指先から輝くために！ステージ美容 ーハンドケアのすすめー
ダンサーやステージパフォーマーは手指にまで気を使い、美しさを表現しますよね。ステージ本番だけでなく、日ごろから細部にまで気を配り、パフォーマンスの精度や表現力を磨いています。
ステージパフォーマンスは手に注目されやすい
手はパフォーマンスの中で多くの動きを伴う部分であり、自然に注目されます。手の動きやジェスチャーは物語性やキャラクターの感情の伝えるのに役立ち、パフォーマンスの質を決定づける大切なモーションなのです。手元の表現はパフォーマンスの上手さや下手さをも如実に表すため、パフォーマー達は手指にまで気を使い、日々訓練しています。
細部まで美しく！ハンドケアだって欠かさない！
注目されやすいパーツだからこそ、徹底的なケアを！とくに、ビューティーコンテストやウォーキングショー、ベリーダンスのショーステージなど、女性らしさを表現するステージでは指輪やブレスレットなどのアクセサリーを身につけることもあり、より手先の美しさに注目されやすいです。手指が美しく整っていると、これらのアクセサリーがより一層映え、手元の印象に気を配ることでこのマインドがステージ上の所作にも影響します。実際に、ハンドケアを徹底しているというベリーダンサーさんにお会いしたことがあり、ステージ上では手指までとても美しく輝いていらっしゃいましたよ。
ステージ美容：ハンドケアのポイント５選
ステージパフォーマーのハンドケア
手の美しさを保つためには、ステージパフォーマーも日常的なハンドケアが欠かせません。
- 手洗い後の保湿 手を洗った後には、保湿クリームやハンドクリームを使って手肌をしっかりと保湿します。特に乾燥が気になる季節はこまめにケアを。
- 爪のケア 爪は定期的に整え、パフォーマンスの邪魔にならないよう適切な長さに保ちます。また、ネイルオイルを使用し、ささくれ予防にも気を遣うことをおすすめします。ささくれで衣装をひっかけてしまい、衣装をほつれさせることがあるからです。
- ハンドマッサージとストレッチ マッサージオイルによるケアで手にあるツボを刺激するのもおすすめです。レッスンで疲れた体を、手のマッサージでほぐす方法もあるのです。
- UV対策 外出時には手にも日焼け止めを塗り、紫外線から手肌を守ります。未来の手指のためにも、シワ予防としてUV対策を取り入れるのは良さそうですよね。
- ビタミンやミネラルの摂取 健康的な食事を心がけ、特にビタミンEやビオチンなど、爪や手肌の健康に良い栄養素をバランスよく摂取します。
これらのハンドケアのポイントを日常生活に取り入れることで、指先から輝く美しい手を目指すことができ、ステージ上でも手元のモーションがさらに美しく輝きますよ！ぜひ、ステージ美容のひとつとしてハンドケアも取り入れてみてください。
